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Diario de las emociones. Pon color a tus emociones (Nueva edición)

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Diario de las emociones. Pon color a tus emociones (Nueva edición)

Colección: Libros Singulares
Número de páginas: 216

Sinopsis de Diario de las emociones. Pon color a tus emociones (Nueva edición):

Identificar aquello que sentimos parece fácil, pero en realidad no lo es tanto. Nos han enseñado a pensar, a actuar, a decidir, pero… ¿y a sentir?

Al más puro estilo Destroza este diario, Anna Llenas nos propone una serie de ejercicios prácticos para dar rienda suelta a tu creatividad, canalizar tus emociones negativas y comentar las positivas para alcanzar un mayor bienestar. Y es que el acto creativo, más que producir una profunda satisfacción, es un recurso muy útil para exteriorizar las inquietudes y favorecer un cambio significativo en la persona.

Para emprender esta tarea tan solo necesitas lápices de colores y muchas ganas de experimentar y pasarlo bien. No hay que saber pintar, solamente debes expresar tus distintos estados de ánimo dibujando libremente y aprovechar este proceso creativo como catalizador de tus sentimientos.

Esta nueva edición a todo color de Diario de las emociones se convertirá en tu vía de expresión emocional, desarrollo personal y autoconocimiento.

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Sobre la autora de Diario de las emociones. Pon color a tus emociones (Nueva edición)

Anna Llenas

Sobre la autora de Diario de las emociones. Pon color a tus emociones (Nueva edición)

Anna Llenas es ilustradora y autora de libros. También es psicoterapeuta a través del arte y especialista en educación emocional. Su sensibilidad y creatividad sin límites la han llevado a explorar y a formarse en diferentes campos como el de la Publicidad, el Diseño Gráfico, la Psicología y la Arteterapia.

Gracias a su visión personal y profunda ha conseguido conectar siempre con mayores y pequeños trasladando todo su imaginario y conocimien...

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Por qué leer Diario de las emociones. Pon color a tus emociones (Nueva edición)

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La autora nos invita a emprender un viaje interior a través de la imaginación para conseguir descifrar nuestras emociones.

Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-493-3434-4 | Código: 10210640 | Formato: 17,5 x 23,3 cm. | Tinta: Integradas a color y b/n | Presentación: Tapa flexible | Colección: Libros Singulares | Sentido de lectura: Occidental

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