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Dieta para el cerebro
Cuida y alimenta tu memoria
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Dieta para el cerebro

Cuida y alimenta tu memoria
Editorial: Espasa
Colección: F. COLECCION
Número de páginas: 248

Sinopsis de Dieta para el cerebro:

¿Cuál es la mejor receta para cuidar nuestro cerebro y potenciar nuestra memoria?

Llevar una dieta adecuada, hacer ejercicio, realizar una actividad intelectual, tener un sueño reparador, escuchar música… Estos hábitos son fundamentales para mantener nuestro cerebro en perfecto estado.
El reconocidísimo médico especialista en endocrinología y nutrición Dr. Escribano nos enseña, en Dieta para el cerebro, todo lo necesario para el buen funcionamiento de este órgano vital, y así ejercitarlo al máximo y exprimir todo su potencial.
Además encontrarás 30 recetas saludables con los alimentos más beneficiosos para nuestro día a día.
Todas las claves para cuidar nuestro cerebro de forma consciente y activar la memoria, su más fiel aliada.

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Sobre el autor de Dieta para el cerebro

Sobre el autor de Dieta para el cerebro

Antonio Escribano Zafra

Antonio Escribano Zafra es licenciado y doctor en Medicina por la Universidad de Sevilla. Especialista en endocrinología y nutrición y medicina de la educación física y el deporte, además de catedrático extraordinario de Nutrición Deportiva y director de la cátedra internacional de Nutrición Deportiva (UCAM-Murcia). Profesor de Nutrición, Hidratación y Deporte en la Universidad de Navarra (UNAV). Imparte clases de Fisi...

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Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-670-5804-8 | Código: 10249062 | Formato: 15 x 23 cm. | Tinta: Integradas en b/n y a 2 tintas | Presentación: Rústica con solapas | Colección: F. COLECCION | Sentido de lectura: Occidental

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