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Pon orden en tu cocina
Claves para organizar tu alimentación y tu cocina, y mejorar tu calidad de vida

Ana Amengual

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Pon orden en tu cocina

Claves para organizar tu alimentación y tu cocina, y mejorar tu calidad de vida

Ana Amengual

Número de páginas: 192

Sinopsis de Pon orden en tu cocina:

Claves para organizar tu alimentación y tu cocina, y mejorar tu calidad de vida

Este libro es la guía perfecta para lograr un cambio definitivo en la alimentación. El objetivo es que estas páginas se conviertan en nuestro dietista-nutricionista y que nos acompañen desde el momento en que organizamos el menú semanal hasta que hacemos la lista de la compra y preparamos y consumimos los alimentos. Aprenderemos, entre otras muchas cosas, a crear un buen hábito en la compra y en la organización de la cocina, realizar una compra más responsable y sostenible con el medioambiente, distribuir los alimentos durante el día y la semana, no volver a hacer dieta nunca más, tener unos hábitos saludables para mantener un peso adecuado, saber leer las etiquetas, reducir al máximo los desperdicios
alimentarios, ordenar, mantener y gestionar la nevera, el congelador y la despensa y tener una mejor calidad de vida, además de romper con algunos mitos falsos que nos rodean.

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Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-270-4645-0 | Código: 10245277 | Formato: 15 x 23 cm. | Tinta: Integradas a 2 tintas | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Fuera de Colección | Sentido de lectura: Occidental

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