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Libros de autoayuda

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Novedades en libros de autoayuda

Descubre las últimas novedades en libros de autoayuda: títulos que te ayudarán a alcanzar el máximo bienestar.

Conocernos para llegar a la plenitud en el amor

Un libro que nos muestra cómo somos en nuestras relaciones y nos ofrece herramientas para trabajar.

Bailando juntos

Joan Garriga

¿Cómo se articulan las relaciones amorosas?
Una invitación al autoconocimiento para llegar a la plenitud en el amor.

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Sinopsis de Bailando juntos

La relación de pareja es una danza y conviene articularla con acierto. El foco de investigación de este libro se mueve constantemente alrededor de esta pregunta: ¿cómo se coordina esa danza a dos?

En esta obra, Joan Garriga ilustra temas universales sobre el lado más oscuro del amor que todos en algún momento de nuestras vidas debemos abordar: la presencia de fantasmas del pasado, los amores desiguales, los problemas de comunicación... Y lo hace no solo a través de reflexiones conceptuales, sino con la exposición práctica de casos reales tratados por él mismo en sus terapias de constelaciones familiares, como un intento de traer lo invisible a lo visible, de hacer luminoso lo oscuro, y así comprender mejor lo que actúa en la cara oculta del amor.

En Bailando juntos conoceremos cuáles son las dinámicas de fondo, menos conscientes, que nos ayudan a entender lo que pasa en la superficie y en el seno de la pareja: cómo se relacionan sus miembros, qué necesitan comprender y liberar, qué ataduras los dirigen, cómo logran estar bien juntos y por qué lo logran, cómo superan los problemas y qué contribuye a ello.

Un libro que nos muestra cómo somos en nuestras relaciones, pero que sobre todo nos ofrece algunas de las claves para trabajar con nosotros mismos y ganar capacidad de amor, verdad, paz y libertad.

La relación de pareja es una danza y conviene articularla con acierto. El foco de investigación de este libro se mueve constantemente alrededor de esta pregunta: ¿cómo se coordina esa danza a dos?

En esta obra, Joan Garriga ilustra temas universales sobre el lado más oscuro del amor que todos en algún momento de nuestras vidas debemos abordar: la presencia de fantasmas del pasado, los amores desiguales, los problemas de comunicación... Y lo hace no solo a través de reflexiones conceptuales, sino con la exposición práctica de casos reales tratados por él mismo en sus terapias de constelaciones familiares, como un intento de traer lo invisible a lo visible, de hacer luminoso lo oscuro, y así comprender mejor lo que actúa en la cara oculta del amor.

En Bailando juntos conoceremos cuáles son las dinámicas de fondo, menos conscientes, que nos ayudan a entender lo que pasa en la superficie y en el seno de la pareja: cómo se relacionan sus miembros, qué necesitan comprender y liberar, qué ataduras los dirigen, cómo logran estar bien juntos y por qué lo logran, cómo superan los problemas y qué contribuye a ello.

Un libro que nos muestra cómo somos en nuestras relaciones, pero que sobre todo nos ofrece algunas de las claves para trabajar con nosotros mismos y ganar capacidad de amor, verdad, paz y libertad.

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Preguntas frecuentes de libros de autoayuda

Tengo ansiedad. ¿Qué libros me pueden ayudar?

Con el estilo de vida moderno, muchas personas sufren de ansiedad. Algunos libros que te pueden ayudar son Ansiedad, de Scott Stossel, La ansiedad y Cómo superar la ansiedad, de Enrique Rojas, Lo mío no es hambre, es ansiedad, de Dra. Vidales, Los secretos de la ansiedad, de Domènec Luengo o Ansiedad para Dummies, de Charles H. Elliot.

¿Cuáles son los mejores autores de autoayuda?

Los mejores autores de libros de autoayuda son Curro Cañete, Marian Rojas, Javier Iriondo Narvaiza, Nathaniel Branden y David D. Burns.

¿Qué libros de autoayuda son mejores?

Unos de los mejores títulos para la introspección son El poder de confiar en ti, de Curro Cañete, Cómo hacer que te pasen cosas buenas, Marian Rojas, A solas, Silvia Congost Provensal, La vida te está esperando, de Javier Iriondo Narvaiza, Naciste para disfrutar, Rut Nieves y Una mochila para el universo, Elsa Punset.

¿Qué libros me pueden ayudar a mejorar mi autoestima?

Padecer de baja autoestima es algo que sufren muchas personas, pero es algo que se puede superar. Algunos libros que te pueden ayudar son La autoestima, de Luis Rojas Marcos, Los seis pilares de la autoestima, de Nathaniel Branden, Autoestima en 10 días, de David D. Burns o Autoestima para vivir, de Hermínia Gomà.

¿Qué libros pueden ayudar a sobrellevar el cáncer?

Todos conocemos a alguien, algún amigo o familiar, que sufre de cáncer. Los libros que pueden ayudar a sobrellevar esta enfermedad son No te rindas frente al cáncer, de Carmen Martínez Núñez, Cáncer, biografía de una supervivencia, Albert J. Jovell, Cáncer. Prevenirlo, entenderlo, afrontarlo, de Santiago Rojas y Hola, cáncer, Mario Suárez.

¿Qué libros pueden ayudarme a superar los nervios?

Los nervios y el estrés es algo muy común en nuestra vida cotidiana. Algunos libros que te pueden ayudar a saber llevarlos son La mujer temblorosa, de Siri Hustvedt, Mi plan de supervivencia contra la ansiedad, de Sue Knowles, Doctor, me duele el cuello, de Martin T. Taylor o Hablar en público en una semana, José María Palomares.

Todos los libros de autoayuda

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